怎么让鼻子保持湿润?

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我的办法是 1.每天做两次鼻部按摩,每次5分钟(详细见下文);

2.每天早晚洗鼻腔两遍,可使用干净流动的水,也可以用洗鼻器(网上买很便宜,推荐水然牌,一个家用足够,我用了3年)加水清洗鼻孔内腔和鼻孔外沿;

3.每天晚上睡前用热毛巾热敷鼻子或者晚上洗完脸后拿热毛巾敷一下也可以,注意别让开水直接溅到鼻子里哦~ 坚持做这些简单的步骤,可以大大缓解干燥、痒、疼痛等问题。

如果坚持一个月以上,鼻子基本能恢复正常。 下面简单介绍一下鼻部按摩手法,其实很简单。

首先,用手摸下自己的鼻子,感觉一下里面有没有鼻屎(千万不要直接看!会恶心的!)如果有的话,先用纸巾擦掉一部分,留下薄薄的一层就可以了,太厚了擦不掉反而会弄脏手。接着,用手指轻轻的深入鼻腔内,然后快速的上下摩擦手指,就像我们擦皮肤上的汗毛一样,但不要抠出来。

最后,用手指在鼻子两侧,由中间往两边按摩,重复这个动作,直到手指完全变凉。 我一般是早晚各一次,每次5分钟左右,这个步骤非常简单,不需要什么技巧,只要耐心,一定可以完成。 做完之后,你的鼻子会变得通气,呼吸变得通畅,连打喷嚏都是香的(←不要怀疑,你鼻腔内的鼻涕屁屁确实有很多细菌,但是经过按摩,它们都会“跑”出来的)

除了按摩,洗鼻子也很有必要。 具体方法见上。

另外,你还可以尝试一下喷鼻子的方法——就是用喷雾剂对着鼻子喷,有生理盐水、海水、药品等种类,建议购买海盐水,它对于鼻炎、鼻子干燥等症状都有很好的疗效。 海盐水可以直接灌入鼻腔内部,还可以浸湿棉球,塞入鼻腔内,进行熏蒸。 总之,要多动鼻子,勤洗澡。

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