德牧吃什么奶水对?

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1、奶嘴

这是许多家庭会使用的物品,把它套在乳汁专用的乳头奶嘴上,保持10厘米左右的距离,让身体适应这个距离。让婴儿渐渐适应奶嘴,习惯奶嘴不像母乳喂养需要移动上半身,坐下或弯腰的姿势,可以随时享用了。

2、大米粥

大米粥营养丰富,气味淡雅,易消化而利于吸收,小儿和病人最适合食大米粥。由于粥类食品纤维含量低,且不足时宜引起便秘,对于排便不畅,或排便间隔时间比较长的人,不妨改进吃法,每天吃50克 ~100克新鲜菜叶,生吃或稍煮片刻,能加强肠的蠕动,利于通便。

3、丝瓜

丝瓜是夏季主要瓜蔬之一,肉质细嫩,香甜鲜美。在炎热的夏天,吃些丝瓜汤,能清热止渴,消暑解的热毒的功效,而且营养特别丰富。《本草纲目》说丝瓜能“清热利肠”,生吃熟吃各有效果。以吃嫩瓜为宜,食时可除去瓜籽,以免刺激消化道,诱发腹痛、腹泻。瓜熟后,去皮食瓜瓤,再生食瓜蒂,用热水焯,或切小丁炒食,可稍微佐餐,可治疗夏日心烦、口苦等不适。

4、薏米

有湿毒。薏米是清除体内湿毒的好食物,又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵,空气湿黏,不少人“伤暑”在所难免,此时吃些薏米粥,可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。

5、菊花茶

菊花茶可清热解表,清肝明目。适合在夏天使用,也可明目解毒。尤其单味菊花药性偏寒,可加入枸杞和中草药熬制,降低药性,加强健脾补气。

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